21-65 yaşlar arasında yaşanan döneme, yetişkinlik dönemi denir. Bu dönemde insanlar çoğunlukla eğitimlerini bitirir bir iş sahibi olur, evlenir ve çocukları olur. Bu hayatın dönem noktalarını içeren dönemin ilk yaşlarında sağlık sorunlarına pek rastlanmaz. İnsan vücudunun hem beden hem zihin olarak en verimli çağıdır. Bu çağda kendini bilerek, doğru kararlar veren ve iyi sosyal hayatı olan kimseler hayatı boyunca mutlu olur.
Erkeklerde 50-55 yaşlarında andropoz, kadınlarda 45-50 yaşlarında menopoz denilen dönüm noktaları yaşanır. Mesleki ve ailevi konularda sıkıntılar, rahatsız eden sağlık sorunları bu çağlarda görülebilir. Sağlıklı bir insan, bu sıkıntıları yaşadığında altından kalkmayı başarır. Bu sorunları aşamayanlar, alkol, uyuşturucu gibi kötü alışkanlıklara yakalanabilirler, psikolojileri bozulabilir. Bu dönemde kişinin hoşlandığı alanlardan bir hobi ile zaman geçirmesi, sağlıklı yaşamın gerektirdiklerini yapması tavsiye edilir. Bunları gerçekleştiren kimseler, yaşlılık dönemini rahat ve mutlu huzurlu atlatır.İnsan hayatında, belli fizyolojik ve psikolojik özelliklerin ağırlaştığı dönemler vardır. Psikologlar bu özellikleri dikkate alarak insan hayatını çeşitli dönemlere ayırarak her dönemi kendi belirgin özelliklerine, tutum ve davranış çeşitlerine göre tasnif etmişlerdir. Ancak insan hayatını kesin yaş çizgileriyle sınıflandırmak şüphesiz mümkün değildir. Zira kalıtım, beslenme, fiziki çevre (mesken-iklim) ve sosyo-kültürel ekonomik şartlar (sosyal çevre) bireyin gelişimini etkileyen önemli faktörlerdir. Bunlar bireyin gelişimini etkileyen faktörler olduğu için, bu değişkenlere bağlı olarak kişiden kişiye bazı farklılıklar görülebilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder